Email or username:

Password:

Forgot your password?
All posts Sandro's posts Back to profile
333 posts total
Sandro

Я почему раньше такой злой был? Потому что у меня велосипеда не было.

yesterday at 18:36 | Open on tor.lat
Sandro
STARLINK технологии и коты
18 June at 7:22

Вчера Тонкипер объявил о партнерстве с MMpro Trust для запуска RWA (Real-World Asset) магазина.

Если коротко, то теперь каждый может покупать акции компаний до IPO путем покупки RWA NFT через маркет в тонкипере.

18 June at 7:23 | Open on tor.lat
Sandro
Вяйнё
17 June at 11:17

Сейчас пол часа не понимал, почему я не могу подключится по ssh к nixos на виртуалке.
кто бы мог подумать, что даже сервисы тут включаютcя декларативно...
17 June at 11:21 | Open on tor.lat
Sandro
Sandro
liilliil 🇫🇯🇱🇨
13 June at 8:06

С праздником Вознесения Господня

#религия
13 June at 8:08 | Open on tor.lat
AltTexter

🔍 Описание

На фреске изображено Вознесение Иисуса Христа. В центре композиции находится Иисус, возносящийся на небо. Он одет в белые одежды и окружен сиянием. По обе стороны от него находятся два ангела. Один из них держит в руках крест, а другой - Евангелие. Под Иисусом изображены Богородица и апостолы. Они смотрят на него с благоговением. На заднем плане изображены горы и облака.

📝 Текст на картинке

Не обнаружен.

13 June at 8:06 | Open on lor.sh
Sandro

С Днем России 🇷🇺

12 June at 9:55 | Open on tor.lat
Sandro
Sandro

Умерла Анастасия Заворотнюк. Можно сказать, одна из актрис моего детства. Онкология не щадит никого(

30 May at 18:38 | Open on tor.lat
kurator88

@san там была ужасная версия что она и Фриске подхватили какую-то гадость после спорной косметической процедуры.
Вообще f конечно.

30 May at 20:46 | Open on soc.kurator.tech
Sandro

Сегодня красивая цифра)

... и первый "юбилей" в виде сброшенных десяти килограмм))
28 May at 2:22 | Open on tor.lat
Sandro

Я, когда сам загуглил результаты своих анализов:

Так же я, когда пришла расшифровка от моего лечащего врача:
26 May at 18:07 | Open on tor.lat
Sandro

Луна в зуме до x100 на Samsung Galaxy S23 Ultra
17 May at 21:04 | Open on tor.lat
Ангел предохранитель

@san луна в x100 цифровом зуме, отрисованная нейросетью.

18 May at 2:22 | Open on lor.sh
Sandro
liilliil 🇫🇯🇱🇨

@san азерчай купил по дисконту, лучше б не делал

13 June at 17:50 | Open on mastodon.online
Sandro

Врачи в Киеве отмерили дедушке 1-2 дня... грустно, что даже похоронить не могу приехать.

14 May at 17:10 | Open on tor.lat
Sandro
Sandro
Gnu/LinuxUser
14 May at 4:46

Европа, сделай он так в рашке, его бы любой школьник отпинал бы 😃

14 May at 5:03 | Open on tor.lat
Sandro

Так и не могу восстановить свой сон корректно. Вроде бы постепенно ложусь спать раньше, чем обычно... но все равно просыпаюсь сам через шесть часов сна. Если ложусь ещё на 1-1,5 часа - просыпаюсь разбитым, а если не ложусь - в течение дня чувствую себя не вполне бодрым и приходится во время обеда устраивать себе тихий час.

14 May at 3:59 | Open on tor.lat
Александр

@san Условия, кстати, тоже сильно влияют.

Темно, тихо, прохладно :)

14 May at 6:46 | Open on friends.deko.cloud
⚛️Revertron :straight:

@san Попробуй пить мелатонин за полчаса до сна. Мне он как раз добавлял нужный час при той же проблеме.

14 May at 7:31 | Open on zhub.link
Roman

@san я смирился и ложусь в два ночи, встаю в десять. Время сна нормальное, а жизнь мне позволяет.

14 May at 9:09 | Open on mtdn.anyqn.com
Sandro

Кажется, что я переболел ковидом бессимптомно. Ловлю приколы, которые несколько лет назад ловил после ковида.

Приготовил курицу на обед. Курица свежа и хорошо приготовлена... начинаю есть и чувствую запах тухлятины вперемешку с каким-то запахом, напоминающим аммиак. Начинаю есть и запах проходит.

Второй раз такую штуку уже ощущаю за последнюю неделю.

13 May at 9:53 | Open on tor.lat
Sandro

6

У МЕНЯ ОТОШЛИ ВОДЫ!!!!!1!

Итак, подъехал конец шестой недели дескуфизации.
12 мая, воскресенье: вес - 114,4 кг.
За неделю с̶б̶р̶о̶ш̶е̶н̶о̶ набрано: 0,4 кг.

ВСЕГО СБРОШЕНО (с начала апреля 2024): 6,8 кг из 45 кг (15.11%)

Всю эту неделю вес практически находился на одном месте и изредка колебался в районе 1 кг. Где-то в середине недели был вес даже в районе 113,7. У меня есть два предположения:
- ушла вода (отсюда столь кликбейтный заголовок) и теперь вес будет уходить более плавно и долго;
- возможно, я борщил на этой неделе с фруктами. Впрочем, вроде бы не особо и борщил. В основном ел клубнику и яблоки и преимущественно в первой половине дня. В общем, надо будет последить за этим в ближайшее время.

Продолжаю:
- заниматься ОФП;
- не есть сладкое;
- не курить;
- принимать по утрам контрастный душ;

Начинаю внедрять:
- дыхательные упражнения по Виму Хофу (на самом деле, он свистнул это из какой-нибудь пранаямы, но это уже совсем другая история).
- возвращаюсь, как и планировал на прошлой неделе, к Интервальному Голоданию.

Сначала не хотел писать об этом пост. Так как не только не скинул, но еще и поднабрал 400 грамм с прошлой недели. Как-будто бы особо и нет достижений, о которых стоит написать... но потом подумал, что тот факт, что я не свернул со своего пути - уже достижение. Поэтому от традиций с еженедельными репортами решил не отклоняться :)

#дескуфизация #здоровье #похудение

6

У МЕНЯ ОТОШЛИ ВОДЫ!!!!!1!

Итак, подъехал конец шестой недели дескуфизации.
12 мая, воскресенье: вес - 114,4 кг.
За неделю с̶б̶р̶о̶ш̶е̶н̶о̶ набрано: 0,4 кг.

ВСЕГО СБРОШЕНО (с начала апреля 2024): 6,8 кг из 45 кг (15.11%)

Всю эту неделю вес практически находился на одном месте и изредка колебался в районе 1 кг. Где-то в середине недели был вес даже в районе 113,7. У меня есть два предположения:
- ушла вода (отсюда столь кликбейтный заголовок) и теперь вес будет уходить более плавно и долго;
- возможно,...
12 May at 19:02 | Open on tor.lat
Александр
@san Цель мощная, конечно. А какой рост?
12 May at 20:14 | Open on friends.deko.cloud
Sandro

Я чот забыл и не поздравил вчера тут с Пасхой (тех, кто отмечает). Не беда, с Пасхой можно поздравлять до самой Пятидесятницы (до 23 июня) и более того - не только до Пятидесятницы, а формально в любое воскресенье в году :)

Так вот, с Пасхой, друзья 💖

Христос воскрес!

youtube.com/watch?v=q01Fa_jBMH

6 May at 4:39 | Open on tor.lat
AdmNelson

@san И вас с праздником Пасхи

6 May at 7:00 | Open on mastodon.social
Sandro

Хуясе, завтра (уже сегодня) рабочий день. Почему-то мне казалось, что еще день чилла.

Пойду тогда спать)

1 May at 23:08 | Open on tor.lat
Go Up