Решил попробовать записывать за женой-психологом разные умные мысли касательно её профессиональных интересов, аки доктор Ватсон за мистером Холмсом. Интересуется она в основном #act и #rft, часто обсуждает со мной разные штуки, которые я не всегда понимаю, но очень люблю послушать и обсудить. Поэтому буду рассказывать о том, что понял и как понял. Так что не стоит воспринимать написанное как абсолютную истину. Если тема интересна, и хочется в ней разобраться, то лучше обратиться к нормальному психологу, например к моей жене.
Решил попробовать записывать за женой-психологом разные умные мысли касательно её профессиональных интересов, аки доктор Ватсон за мистером Холмсом. Интересуется она в основном #act и #rft, часто обсуждает со мной разные штуки, которые я не всегда понимаю, но очень люблю послушать и обсудить. Поэтому буду рассказывать о том, что понял и как понял. Так что не стоит воспринимать написанное как абсолютную истину. Если тема интересна, и хочется в ней разобраться, то лучше обратиться к нормальному психологу,...
В общем, ACT это Acceptance and Commitment Therapy, терапия принятия и ответственности. Именно "принятия и ответственности", а не "принятия ответственности". Потому что принятие ответственности - это что-то про ровных пацанов, которые следят за базаром. А принятие и ответственность - это две разные деятельности.
Но начнём не с принятия и ответственности, а с эмоций и мозга. Потому что в терапию к психологу часто приходят с запросами типа "как не злиться" или "как не бояться". И примерно на восемнадцатой секунде консультации выясняется, что никак. Но оплачено 50 минут, поэтому дальше следует краткий курс биологии: наш мозг получился такой умный благодаря тысячелетиям эволюции, и эмоции - это важные механизмы выживания. Те, кто научился бояться крокодилов и злобно биться за места в маршрутке - выжили и передали свои гены потомкам.
В общем, ACT это Acceptance and Commitment Therapy, терапия принятия и ответственности. Именно "принятия и ответственности", а не "принятия ответственности". Потому что принятие ответственности - это что-то про ровных пацанов, которые следят за базаром. А принятие и ответственность - это две разные деятельности.
Релиз StartWine-Launcher 406, программы для запуска Windows-приложений и игр в Linux
Опубликован выпуск приложения Startwine-Launcher 406, развиваемого для запуска в Linux-системах программ и игр, собранных для платформы Windows. Основной целью разработки StartWine-Launcher было упрощение процесса создания новичками префиксов Wine, - наборов библиотек и зависимостей Windows, необходимых для работы Windows-приложений в Linux. Из особенностей отмечаются контейнер на базе runimage, отсутствие необходимости установки системных зависимостей и дружелюбный графический интерфейс. Код StartWine-Launcher написан на языке Python и распространяется под лицензией GPLv3. Интерфейс реализован на основе библиотеки GTK.
Релиз StartWine-Launcher 406, программы для запуска Windows-приложений и игр в Linux
Опубликован выпуск приложения Startwine-Launcher 406, развиваемого для запуска в Linux-системах программ и игр, собранных для платформы Windows. Основной целью разработки StartWine-Launcher было упрощение процесса создания новичками префиксов Wine, - наборов библиотек и зависимостей Windows, необходимых для работы Windows-приложений в Linux. Из особенностей отмечаются контейнер на базе runimage, отсутствие необходимости...
Lexar Professional Silver Plus microSDXC: обзор универсальной карты памяти
Ищете универсальную и доступную карту памяти? Lexar Professional Silver Plus microSDXC идеально подойдёт для всех устройств и не оставит вас "на мели".
Сижу себе на лавочке,
Она меня ждала.
Где солнце смотрит ласково
Из каждого угла.
По крайней мере, кажется,
Что так оно и есть,
Ведь очень-очень хочется
На лавочку присесть.
И пирожок с картошечкой
Сам себя не съест.👀😊
Вещи, которые меня приводят в специфический восторг во время разговоров на кухне: ярые защитники суверенного интернета (тм) и своих собственных суверенных (тм) мессенджеров очень боятся ставить рустор на телефон, потому что ожидают, что в нем будут чуть ли не анальные зонды для тщательной слежки и слива данных.
Дорогой дневник, у меня нет подходящих слов, чтобы выразить весь спектр эмоций от таких разговоров.
#tesla жена в шоке. оказывается у нее ни когда в жизни не было машины без задних дворников. ей даже в голову не приходило что так бывает ;-) поэтому она долго и тщательно искала как их включить.
Сельдяной король (лат. Regalecus glesne), также известный как ремнетел или ремень-рыба, — это вид лучепёрых рыб семейства ремнетелых отряда опахообразных. Эти рыбы обитают в тёплых и умеренно тёплых водах Тихого, Атлантического и Индийского океанов.
Сельдяной король имеет длинное лентовидное тело, которое может достигать длины до 11 метров. Тело без чешуи, покрыто костными туберкулами, а спинной плавник очень длинный и начинается на голове. Эти рыбы часто встречаются в косяках сельди, что и дало им название.
Первое научное описание сельдяного короля было сделано в 1772 году норвежским зоологом Петером Асканиусом. Рыба также известна благодаря своей "короне" на голове, образованной удлинёнными лучами спинного плавника.
Сельдяной король обладает рядом интересных особенностей поведения:
1.
Плавание: Эти рыбы плавают обычно головой кверху, располагая тело в положении, близком к вертикальному. Они поддерживают своё тело в таком положении за счёт волнообразных движений длинного спинного плавника.
2.
Медленное перемещение: Сельдяные короли перемещаются с небольшой скоростью, что связано с их длинным и гибким телом.
3.
Обитание в косяках сельди: Эти рыбы часто встречаются в косяках сельди, что и дало им название.
4.
Мифы и легенды: Считается, что сельдяные короли могли быть причиной появления легенд о морских змеях из-за своего большого размера и характерного внешнего вида.
Сельдяной король (лат. Regalecus glesne), также известный как ремнетел или ремень-рыба, — это вид лучепёрых рыб семейства ремнетелых отряда опахообразных. Эти рыбы обитают в тёплых и умеренно тёплых водах Тихого, Атлантического и Индийского океанов.
Сельдяной король имеет длинное лентовидное тело, которое может достигать длины до 11 метров. Тело без чешуи, покрыто костными туберкулами, а спинной плавник очень длинный и начинается на голове. Эти рыбы часто встречаются...
Фотография подводного мира. На фотографии изображена длинная, тонкая рыба с узким телом и маленькой головой. Рыба имеет светло-серый окрас с темными пятнами и красным брюхом. Она плывет в синей воде, вдали от берега.
📝 Текст на картинке
Не обнаружен.
🖼️ 2 изображение 🖼️
🔍 Описание
Фотография. На фотографии изображены восемь мужчин, которые держат в руках очень большую рыбу. Рыба серебристого цвета, с красным оттенком на спине. Мужчины одеты в рабочую одежду, некоторые из них в защитных касках. Один из мужчин одет в белую футболку. На заднем плане видны два грузовика.
📝 Текст на картинке
Не обнаружен.
🖼️ 3 изображение 🖼️
🔍 Описание
Фотография. На фото изображены два человека, мужчина и женщина, стоящие на берегу океана и держащие в руках очень длинную рыбу. Рыба лежит на мелководье, её тело вытянуто в длину, а голова и хвост загнуты вверх.
📝 Текст на картинке
Не обнаружен.
🖼️ 4 изображение 🖼️
🔍 Описание
Фотография. Фотография показывает трёх мужчин, стоящих на песчаном берегу, держащих в руках очень длинную рыбу. Рыба имеет серебристо-розовый цвет и длинные плавники. Мужчины улыбаются, и один из них держит в руке подводную маску. На заднем плане видно море и горизонт.
📝 Текст на картинке
Не обнаружен.
🖼️ 1 изображение 🖼️
🔍 Описание
Фотография подводного мира. На фотографии изображена длинная, тонкая рыба с узким телом и маленькой головой. Рыба имеет светло-серый окрас с темными пятнами и красным брюхом. Она плывет в синей воде, вдали от берега.
Gregory's Server
