@johan а, ну так мои рецепторы наёбывать не требуется, им и так вкусно.
7 comments
@johan я понимаю ваши аргументы и знаю, что подсчёты очень приблизительны. Но. У меня накопились результаты вот такого учёта за пару лет, и по колебаниям веса я вижу, что БЖУ для меня считается правильно. Витаминные комплексы иногда все равно добавляю, зная, что постоянно не добираю, например, В12 т.к. редко ем мясо. @johan@qoto.org когда-нибудь составляли раскладку для похода? вот там примерно так же, завхоз бжу и калории неправильно посчитал - на следующем привале съели завхоза ;)) |
@b000ka «На диете к весне» что ли? 😁