@johan нет, просто много лет как перешла на здоровую по большей части пищу. Мне нравится. Никого не уговариваю.
Top-level
5 comments
@johan я понимаю ваши аргументы и знаю, что подсчёты очень приблизительны. Но. У меня накопились результаты вот такого учёта за пару лет, и по колебаниям веса я вижу, что БЖУ для меня считается правильно. Витаминные комплексы иногда все равно добавляю, зная, что постоянно не добираю, например, В12 т.к. редко ем мясо. @johan@qoto.org когда-нибудь составляли раскладку для похода? вот там примерно так же, завхоз бжу и калории неправильно посчитал - на следующем привале съели завхоза ;)) |
@b000ka Критерий «здоровости» в студию ?
P.S. Я не доебываюсь, я риальни интересуюсь таким подходом: скушать три дольки помидорчика, убеждая себя, что это за ЗОЖ :blob0w0: