Gregory's Server@devadideva @horhik лучше спать 12 часов, чем 4...
|
8 comments
@devadideva @horhik нет, не высыпаюсь, в том и дело. но во сколько бы я ни легла, просыпаюсь в 4-6 утра последнее время :nkoNotLikeThis:  @kaedeisafox@md.ilyamikcoder.com @horhik@mastodon.ml Да, тогда это не очень хорошо... Хотя для меня всё равно звучит как суперспособность: мой дядя так умеет, хотя и спит потом посреди дня :--s Кстати, не пробовали спать днём? Наверняка пробовали... @devadideva @horhik обычно уснуть днём никак не получается @kaedeisafox@md.ilyamikcoder.com @horhik@mastodon.ml Мелатонин? Я лично никогда не принимал, но слышал, что помогает уснуть. Лучше проконсультироваться с врачом. @devadideva @horhik да, надо... в прошлый раз азалептин выписали, но докторка исходит из того, что я буду ложиться в 9-10 вечера. а я хочу ложиться в середине ночи. поэтому надо пересчитать время  Где-то слышал один интересный совет. Так недельку-две и может уже вырубаться начнешь) Я все хочу попробовать, но мне для такого эксперимента надо б беруши купить @horhik @devadideva а как это работает-то 0_0 |
@kaedeisafox@md.ilyamikcoder.com @horhik@mastodon.ml Даже не знаю... Если Вы высыпаетесь за 4 часа, то это здорово! А у меня половина дня просто skip-ается...