Gregory's Server
Где-то слышал один интересный совет.
А ты попробуй в 9-10 вечера просто лечь в кровать. Полежи минут 15-20, и если рубить не начнет, ну встань и займись дальше своими делами.
Так недельку-две и может уже вырубаться начнешь)
Я все хочу попробовать, но мне для такого эксперимента надо б беруши купить
@horhik @devadideva а как это работает-то 0_0
и в целом я не хочу ложиться спать вечером, я хочу в середине ночи и спать нормальные 8 часов где-то до 11-12