Gregory's ServerКак вам удаётся мотивировать себя заниматься дома физухой? Я могу на веле вкручивать потому что это интересно, а вот так чтобы взять в руки гантели и поработать — ну никак! #?
 4 comments
 Я просто сделал привычкой, выделил утром полчаса и заодно в процессе слушаю какие-нибудь видео, которые отложил до того. Даже не знаю какая мотивация, наверное, что иначе бы эти полчаса протупил бы на что-то схожее всё равно, а так какая-то польза. Ну и всё равно приходится немного заниматься, чтобы потом получалось бегать и не разваливаться. |
@Shura
По опыту - в первую очередь мешают "бытовые неудобства".
Для меня это стало возможным только когда въехал в свою собственную квартиру. Обставленную самостоятельно, а не родителями. А дальше - осталось, в первое время, лишь преодолеть свою лень. Когда формируется привычка - пропустить зарядку уже эмоционально сложнее, чем добросовестно выполнить.