@san Четыре часа есть?
В меня столько не влезет!
@shuro ну нет же, 4 часа - это пищевое окно, в которое ты можешь есть)
Ну и разумеется, что суть не в том, чтобы обожраться за эти 4 часа. Лично у меня в это окно два приема пищи)
@shuro у меня с 16-20 часов)
Где-то в начале и в конце этого окна по одному приему пищи)
@san Это получается на ночь налопаться?
Утром без завтрака не такое себе? :)
@shuro ну, учитывая, что я ложусь в 2-3 часа - не на ночь. В смысле, за 6-7 часов до сна прием пищи последний)
Без завтраков норм. Стаканчик водички и в бой)
Gregory's Server
@shuro ну нет же, 4 часа - это пищевое окно, в которое ты можешь есть)
Ну и разумеется, что суть не в том, чтобы обожраться за эти 4 часа. Лично у меня в это окно два приема пищи)