@shuro у меня с 16-20 часов)
Где-то в начале и в конце этого окна по одному приему пищи)
@san Это получается на ночь налопаться?
Утром без завтрака не такое себе? :)
@shuro ну, учитывая, что я ложусь в 2-3 часа - не на ночь. В смысле, за 6-7 часов до сна прием пищи последний)
Без завтраков норм. Стаканчик водички и в бой)
@shuro у меня с 16-20 часов)
Где-то в начале и в конце этого окна по одному приему пищи)