Кофеин рулит метаболомом, часть 1

Чтобы ничем не болеть пейте в день 3 чашки простого советского... Сколько можно про кофе, да? Пока на это выделяют гранты - будем читать новости по теме. Правда, некоторые исследователи всё-таки стараются покопаться в тех частях кофеиновой помойки, где ещё никто не рылся. И иногда находят там действительно интересные вещи. Особенно когда в роли помойки - британский биобанк (UK Biobank), который прошерстила группа китайских учёных.

Авторов интересовало, как кофеин защищает от кардиометаболической коморбидности (они определяли это минимум 2 из трех следующих состояний: сахарный диабет 2 типа, ИБС, инсульт). И при этом очень грамотно набрали группы: на исходном уровне - без перечисленной патологии, 172315 человек на кофеине (содержание определялось по таблицам состава продуктов, в зачёт могли пойти, скажем, энергетики) и 188091человек на чае и кофе, чтобы поискать разницу между чистим веществом и набором различных нутриентов в напитках.

Критериям включения в итоге соответствовали чуть менее 200 тысяч человек, по которым была доступна масса данных: опросы, образцы крови, биометрические данные, результаты визуализационных исследований и пр.

По сравнению с непотребителями или потребителями менее 100 мг кофеина в день, потребители умеренного количества кофе или чая (!) (3 чашки в день) или кофеина (200-300 мг в день) имели самый низкий риск впервые выявленной кардиометаболической коморбидности, отношение рисков (HR) 0,519 (0,417-0,647 95% ДИ) и 0,593 (0,499-0,704 95% ДИ). Модели с множественным сравнением после введения соответствующих поправок показали, что умеренное потребление кофе, чая или кофеина было обратно связано с рисками почти всех стадий развития кардиометаболической коморбилности, включая переходы от состояния без заболеваний к отдельным кардиометаболическим заболеваниям и впоследствии к их сочетанию.

Но китайские учёные - молодцы, они подумали, что дело может быть не в кофе, чае или кофеине, а в различиях между потребляющими кофеин в любом виде и не потребляющими. И действительно, люди, которые пили больше кофе, как правило, были немного старше, реже были женщинами и чаще занимались различными видами физической активностью. Они ели меньше процессированного мяса, но также и меньше овощей. Некоторые из этих факторов, например, женский пол, как правило, защищают от сердечно-сосудистых заболеваний; но некоторые, например, возраст, определенно нет. Авторы внесли поправки на эти и множество других факторов, включая потребление алкоголя, ИМТ, функцию почек и многие другие, чтобы попытаться отделить эффект от того, что человек пьет много кофе, от самого потребления большого количества кофе.

В полностью скорректированной модели по сравнению с непотребителями люди с более высоким уровнем потребления кофе, чая или просто кофеина всё равно имели 40%-е снижение сердечно-сосудистых заболеваний в последующем наблюдении. Золотая середина оказалась в районе 250 мг кофеина или 3 чашек кофе-чая.

И тут авторы ещё раз стали молодцами, потому что полезли в метаболом и измерили 168 индивидуальных метаболитов у некоторых участников, у кого были доступны такие анализы крови. Уровни 80 веществ были значимо изменены у людей, которые пили больше кофе/чая/кофеина. Например, выяснилось, что у кофеинщиков снижается уровень «плохого» холестерина.

По насыщенным жирным кислотам. Более высокие уровни приводят к сердечно-сосудистым заболеваниям, а потребление кофе снижает уровни. В обратную сторону тоже работает: например, более низкие уровни аминокислоты гистидина увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний, а кофеин в любом виде, похоже, повышает эти уровни.

src: https://t.me/dr_voenvrach/2659

Министерство труда и социальной защиты утвердило новую форму волчьего билета – теперь он официально называется «справкой о профессиональной непригодности» и может быть выдан в том числе через центры госуслуг. Действовавшая все эти годы форма документа была утверждена ещё в 1984 году и с тех пор менялась лишь один раз, в 1996-м – тогда советский герб на ней заменили на двуглавого орла.

Порядок выдачи справки не изменился – она оформляется по желанию работодателя, обычно одновременно с увольнением из-за служебного несоответствия. Запись об оформлении справки вносится в региональный и федеральный реестры, откуда её могут запросить другие работодатели при приёме на работу.

«Согласно новому порядку, волчий билет теперь можно получить в центрах госуслуг по месту фактического пребывания – для этого достаточно предъявить паспорт и трудовую книжку», – сообщила газета министерства «Новости социальной защиты».

Справка о профнепригодности может пригодиться при оформлении пенсии – на её основании сумму ежемесячных выплат скорректируют в сторону уменьшения. Также она помогает в трудоустройстве – к примеру, уволенных с волчьим билетом дальнобойщиков охотно берут в водители маршруток за бесстрашную манеру вождения, помогающую выполнять план по выручке.

src: https://panorama.pub/news/usla-epoha-volcij-bilet-oficialno

Лидер ЛДПР Леонид Слуцкий подготовил поправки в Федеральный закон «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации», которые расширяют список медицинских услуг, доступных гражданам в рамках ОМС.

Политик предложил сделать бесплатной любую маммопластику — увеличенная женская грудь должна благотворно сказаться на росте рождаемости в России, а также «способствовать душевному спокойствию россиянок».

«Вот я тут вышел на улицы Москвы, глянул на наших прекрасных дам. У очень многих, простите за мой французский, их прелести соответствуют первому-второму размеру. У меня глаз намётан, тройка уже редкость. От такой бабы не то что рожать – с ней общаться не особо хочется», — сказал Слуцкий.  

Депутат пообещал добиться включения маммопластики в программу ОМС в ближайшие 2-3 месяца, чтобы уже в 2025 году любая россиянка «могла исправить свою грудь по семейным обстоятельствам».

src: https://panorama.pub/news/dla-rosta-rozdaemosti-v-rossii

@ilgei_briha Платный, поэтому не пользуюсь (Summary однако бесплатно делает, за что спасибо). Постоянно юзаю, скажем так, аналоги:
https://felo.ai
https://perplexity.ai
https://phind.com

По сути они ChatGPT с умением в поиск, но «ссылки на источники» к ответу вполне можно считать поисковой выдачей по теме.

#NeuralNetwork #SearchEngine

RE: https://lor.sh/@ilgei_briha/113182235207284508