@unknownPunk вот, Беларусь тоже подтягивается до путлерского фашизма. а тут уже за телефонные разговоры сажать начали потихоньку: типа, телефонный разговор - это "публичное распространение информации".
Пришла зп, а значит появилась возможность заказать себе пару книжечек :blobfoxnombook:
Недавно дочитал "Sapiens. Краткая история человечества" Ю. Харари. Остался под впечатлением, может как-нибудь напишу пост. Решил заказать еще 2 части серии. Из приятных мелочей - твердая обложка, цветная печать и подпись автора. К слову, там же упоминалась антиутопия "О дивный новый мир" О. Хаксли, подумал и ее взять
После прочтения "Чистой Архитектуры" Р. Мартина решил пойти дальше и взять "Совершенный код" С. Макконнелла и "Пять строк кода" К. Клаусена. В свое время мне их сильно рекомендовали
Пока их жду, почитаю "Скотный двор" Д. Оруэлла и может начну "Кругом одни идиоты" Т. Эриксона
Пришла зп, а значит появилась возможность заказать себе пару книжечек :blobfoxnombook:
Недавно дочитал "Sapiens. Краткая история человечества" Ю. Харари. Остался под впечатлением, может как-нибудь напишу пост. Решил заказать еще 2 части серии. Из приятных мелочей - твердая обложка, цветная печать и подпись автора. К слову, там же упоминалась антиутопия "О дивный новый мир" О. Хаксли, подумал и ее взять
@unknownPunk Читал только дивный новый мир - сюрреалистическая книга. Немного напоминает бухтение старого деда на то, что всё в сегодняшнем мире не так, но бухтение очень продуманное и глубокое
Недавно общался в беседе с зав кафедры, и скинул гифку ниже. Она пошла в деканат и пожаловалась, что я ей угрожаю :blobcatgooglyholdingitsheadinitshands:
Наконец-то созрел для похода в спортзал. Основательно, а не как в универе. Взял абонемент с тренером. Спортивный комплекс, прямо около дома, и ультрасовременный. А главное - мало людей :ablobcatnod:
Тренер видно шарит - всю технику выполнения поправляет, программу тренировок составляет, по питанию подсказывает. Пока я без работы отличная возможность подумать о своем здоровье и перейти на правильное питание
Дорогое удовольствие, однако. Но подушка пока позволяет, а на такое и не жалко :blobcatbusiness:
Поделюсь своим маленьким достижением
Наконец-то созрел для похода в спортзал. Основательно, а не как в универе. Взял абонемент с тренером. Спортивный комплекс, прямо около дома, и ультрасовременный. А главное - мало людей :ablobcatnod:
Тренер видно шарит - всю технику выполнения поправляет, программу тренировок составляет, по питанию подсказывает. Пока я без работы отличная возможность подумать о своем здоровье и перейти на правильное питание
Полностью отказался от вредной пищи. Оказывается, здоровая еда тоже вкусная, типа маринованной курочки в духовке или творога с фруктами и медом. Иногда могу позволить и шоколада, но горького и в небольших количествах. Возвращаться к вредной пище вообще не тянет
Сейчас мой рацион насыщен белками. Жиров минимум, и приходят в основном от орехов. Ну и пытаюсь включать больше углеводов для лучшего усваивания
Питание - 70% результата. Но и спорт тоже важен. В совокупности с питанием и 2-х часовыми прогулками приносит плоды - похудел на 5кг. Обхваты частей тела тоже стали меньше. Очень доволен, буду продолжать дальше
Часто говорят, что "нужно пересилить себя и начать делать". Не согласен. Тут важно не заставлять себя, а захотеть, иначе быстро забросится. В моём случае я созревал к этому пару месяцев. Ну и про деньги: удовольствие не из дешёвых, если нанимать тренера (но он того стоит). В остальном в принципе и неплохо
Спустя месяц, делюсь результатами :blobcat:
Полностью отказался от вредной пищи. Оказывается, здоровая еда тоже вкусная, типа маринованной курочки в духовке или творога с фруктами и медом. Иногда могу позволить и шоколада, но горького и в небольших количествах. Возвращаться к вредной пище вообще не тянет
@unknownPunk
Ученый - на костре печёный
Молодец, поздравляю!
@unknownPunk поздравляю! дальше только работа, жена, дети, ипотека, алименты. Шучу) Теперь ты сам волен выбирать.
@unknownPunk поздравляю! :gawk: