 Не хватает физической активности, - решил с этим что-то делать. В спортзал ходить не хочу, а упражнения с собственным весом быстро приедаются. Думал между гантелями и гирей и остановился на втором. Занимает не много места, огромное раздолье упражнений, которые можно с ней делать. Ну и, наверное, пример отца сыграл роль. Он, когда я был мелким, тренировался с суровой советской гирей 24 кг, прихватизированной им по окончанию срочной службы в армии. Жаль, что такой раритет не сохранился :) 8 comments
@kurator88 на казахстанском "авито" под названием OLX с этим чуть поскуднее, но тоже есть прям динозавры. Но эстетики не вызывают, а стоят так же или даже дороже новых. Так что я по совету гиревиков в тг взял конкретную гирю и скоро ее получу) @kurator88 Да простят меня девочки с Wildberries)  @kurator88 советовали брать либо уральскую, либо эту: https://www.wildberries.ru/catalog/41898812/detail.aspx Остановился на второй)  @san С одной гирей не поделаешь разные упражнения на разные группы мышц. Я поставил разный вес на двух гантелях, и делаю по очереди, не переставляя. @Revertron у меня и нет интереса особого к изолирующим упражнениям, если честно. Мне в общем "основные" мышцы в тонусе поддерживать) Я в целом, даже когда ходил в тренажерный зал, особо не был большим фанатом изолирующих. В основном отдавал предпочтение базе по лифтёрской программе. А в подростковом возрасте вообще классической тяжелой атлетикой занимался (двоеборьем). Отец возлагал надежды, что я пойду по его стопам. Он в молодости МС был по тяжелой атлетике) надежд, правда, не оправдал.  @san эх, я бы сейчас гирьку побросал бы помню у нас на тренировки приходил парень, тощий как глист, при этом с детства как раз гирькой баловался - я до сих пор не встречал более железного человека, я бы наверное предпочёл бы стукнуть в стену кулаком чем в его пресс и чтобы меня огрели черенком от лопаты чем Вася кулаком двинул вот реально, напрягал бицуху - там как будто булыжник был под кожей |
Gregory's Server
@san последний раз когда я проверял Авито там были гири с датой выпуска до революции 17 года.
Время идёт - гири за нами наблюдают.