6 напоминаний для творческих людей, которые чувствуют, что не добились достаточного в 2024 году

1. Ваши достижения не определяют вашу ценность.
Даже если вы вкладываете всю душу в своё творчество, это не имеет ничего общего с вашей личной ценностью. Если вы не достигли всех целей, которые ставили перед собой в этом году, или не получили признания, о котором мечтали, это не делает вас неудачником. Вы старались, вы работали, вы вложили своё сердце и душу в своё дело. Это уже достойно гордости. Даже если ваши цели пока не достигнуты, нужно быть смелым, чтобы хотя бы попытаться.

2. Сравнение себя с другими только ранит вас.
Ваш путь уникален и не похож на чужие. Возможно, вы движетесь медленнее, чем кто-то из ваших коллег или знакомых, но это не значит, что вы недостаточно хороши. Это не делает вас безнадёжным случаем. Вместо того чтобы сравнивать себя с другими — что только вызывает ненависть и к себе, и к ним, — попробуйте вдохновляться их успехами. Радуйтесь за них, а не желайте быть на их месте.

3. Какие бы трудности вы ни переживали, впереди всегда есть следующий год.
Если вы не успели достичь своих целей в этом году, у вас есть следующий. У вас впереди достаточно времени, чтобы продолжить работать над проектами, которые ещё не завершены. Хоть конец года и кажется закрытием главы, 1 января — это просто ещё один день. Не вините себя за то, что не успели что-то закончить к этой условной дате.

4. Ваш мир не крутится только вокруг работы или хобби.
Ваше творчество может казаться самым важным, но у вас были и другие заботы в этом году. Возможно, вам нужно было уделить время близким, друзьям или своему психическому здоровью. Это не пустая трата времени. Даже если вы не выполнили всё, что хотели, в творческом плане, у вас всё равно были другие значимые достижения. И одно из них — то, что вы пережили этот год. Несмотря на все трудности, вы дошли до сегодняшнего дня. Это уже повод гордиться собой.

5. Никогда не чувствуйте вины за отдых.
Не ругайте себя за то, сколько дней вы позволили себе отдохнуть в этом году. Помните: отдых не нужно «заслуживать». Если вам хочется взять паузу, вы имеете на это право. Не нужно доводить себя до выгорания. Относитесь к себе бережно, иначе вы рискуете оказаться в ещё более тяжёлом состоянии, что сделает творческую работу почти невозможной.

6. Вы справляетесь лучше, чем вам кажется.
Вспомните, где вы были несколько лет назад. Теперь подумайте, насколько вы стали лучше в своём деле за это время. Пусть вы ещё не достигли своих самых больших целей, вы растёте как художник или автор. Вы учитесь с каждым годом. Вы движетесь вперёд. Просто для этого может понадобиться чуть больше времени.

#интересности

src: https://t.me/hikikomori_on/58637

Как заставить себя встать с кровати?

Перестаньте воспринимать движение как глобальное действие «вставание с кровати» и начните с самого маленького шага, который только можете представить.

Пошевелите пальцами рук и ног, прочувствуйте это движение до колен и немного поменяйте положение ног. Используйте силу рук, чтобы перекатиться на другой бок с минимальными усилиями. Найдите край одеяла ногами и высуньте одну ступню наружу. Затем другую.

Это может звучать немного странно, но иногда нужно начать с малого, постепенно напоминая себе, что у вас есть сила и возможность сделать то, что необходимо, и встать.

#hikikomori

src: https://t.me/hikikomori_on/58519

Кто-нибудь собирался рассказать о новом экологическом исследовании, в котором предполагается, что эфиопские волки могут быть потенциальными опылителями местных цветов с нектаром? В статье даже есть фотографии волков, которые предположительно занимаются этим опылением (это просто восхитительно).

Кроме того, в исследовании представлены наблюдательные данные: некоторые волки пробуют один цветок и уходят, а другие так увлекаются, что могут часами бегать между 20-30 цветами, уделяя до 4-5 минут каждому соцветию. Они буквально погружаются в процесс, будто растворяясь в "нектарном соусе".

#интересности

src: https://t.me/hikikomori_on/58232

Мем, связанный с одним из самых любимых японских персонажей в мире, начавшийся в Китае, привлёк внимание и в Японии. Особенно офисных работников, перегруженных работой и недополучающих зарплату — ведь мем идеально передаёт «антирабочие» настроения.

Тренд, названный «Неукротимая» или «Дикая Китти» (破天荒キティ; hatenkou kiti), это изображения, которые были созданы с помощью ИИ. Они представляют Китти-тян, празднующую свой 50-й юбилей в этом году, совсем не в привычном амплуа милой и ангельской принцессы. Вместо этого она изображена совершающей различные акты хулиганства, такие как поджоги или порча имущества.

Мнение фанатов персонажа разделились. Кто-то сказал «Да, я понимаю её», в то время как другие заявили, что Китти никогда бы так не поступила и назвали это осквернением здорового образа Китти-тян.

#интересности

src: https://t.me/hikikomori_on/58084

Чтение фэнтези заставило меня задуматься: почему в таких книгах нечеловеческие расы всегда насмехаются над человеческой хрупкостью и уязвимостью, даже над теми, кого они называют друзьями? Почему нужно так обращаться с другом, который объективно слабее тебя, причём по причинам, от него не зависящим?

А теперь представьте противоположное: персонажи других рас заботятся о людях как о дряхлых старых собачках.

Переживают, что маленькая царапина станет смертельной — ведь люди умирают от таких пустяков! Удивляются, что люди могут есть соль, хоть и не переносят другие «острые» минералы. Или искренне восхищаются тем, что их человеческий друг за 10 лет почти не постарел: «Он же совсем не изменился!» А когда человек пытается объяснить, что за это время он не мог превратиться в изюм, более долгоживущие товарищи категорически отмахиваются: «Нет, мы видели, как это бывает. Не видишь человека 10–20 лет — и он уже морщинистый и седой!»

Эльфы спорят друг с другом: «Ты не можешь взять её с собой, она умрёт!» Когда человек спрашивает, о чём речь, они объясняют, что в пути будет солнечно, а люди горят на солнце. Приходится уточнять: «Нет, мне ничего не будет, это не как у вампиров. Люди только чуть-чуть обгорают, а не полностью». Они долго спорят, пока человек не убеждает их, что с шляпой ей ничего не грозит.

Дварфы неохотно пускают людей в свои шахты не только из-за секретности, но и потому, что уверены: нельзя брать человека под землю, он сойдёт с ума, если не увидит солнца. Сколько времени продержится человек без света? Все уверены, что максимум три дня. Один человек пытается объяснить своему другу-дварфу, что это не так:

«Есть люди на Севере, где солнце зимой едва поднимается. Они живут в темноте неделями».

«И как же они остаются в своём уме?» — спрашивает дварф. В этот момент разговор прерывается северянином, который с холодным блеском в серых глазах и зловещей улыбкой говорит:

«А в том-то и дело, что никак».

#write

src: https://t.me/hikikomori_on/57809

Интересный факт: клетки плода внедряются в тело матери во время беременности и сохраняются до конца ее жизни. Матери — это буквально лоскутное одеяло из своих детей. И так как дети получают половину своей ДНК от отца, и поскольку ДНК ребенка внедряется в мать, совершенно точно можно сказать, что если парень занимается сексом с девушкой, его ДНК попадает в ее кости, если она забеременеет.

И да, это по-прежнему верно, если ребенок мальчик. Тело женщины с радостью включит в себя клетки плода XY, и они будут функционировать так же, как и любая другая клетка в ее теле.

Человеческая биология действительно увлекательна.

#интересности

src: https://t.me/hikikomori_on/57593

Часть страха перед возрастом, которая преследует миллениалов и представителей поколения Z, — это последствия воспитания наших родителей. Я поняла это только потому, что мои родители целенаправленно работали против этого в течение всего моего детства, и теперь у меня практически отсутствует тревога, связанная со старением.

Моя мама научила меня принимать стареющее тело. Она говорила, что её не волнуют обвисшая грудь или прибавка в весе, потому что её тело много для неё сделало: оно вырастило и вскормило детей, оно сильное, способное и красивое. Мой отец говорил: «Ты будешь красивой, когда тебе будет 40, я не могу дождаться, чтобы увидеть, какой ты станешь, когда повзрослеешь».

Ни один из них не обожествлял молодость и не завидовал тем, кто выглядел моложе. Они дружили как с теми, кто был старше, так и с теми, кто был младше их. На самом деле, это ответственность родителей — учить детей таким вещам. Именно это и называется «ценностями». Родители должны давать детям основы для понимания и восприятия жизни, но, к сожалению, термин «ценности» стал размытым и часто воспринимается нейтрально. Однако, несмотря на это, родители неизбежно передают детям своё мировоззрение, и лучше делать это осознанно.

Родители должны показывать детям, как смотреть на мир так, чтобы они становились сильнее, смелее и способнее, а не напуганными и беспомощными. Чем старше я становлюсь, тем меньше виню людей за отсутствие нужных психологических установок, и тем больше удивляюсь тем родителям, которые не научили своих детей принимать тот факт, что однажды им будет 50, и как правильно воспринимать и ценить этот процесс.

#hikikomori

src: https://t.me/hikikomori_on/57540

Я очень чувствительный к запахам человек и это делает мою жизнь чуточку сложнее.

С одной стороны это делает мою жизнь приятнее - я обожаю парфюмы, подбираю подходящий на каждый день, под настроение. У меня есть коллекция чаев, ароматических свечей и гелей для душа с разными запахами. Каждый запах вызывает свои ассоциации и эмоции. Я обожаю разную еду, ведь она пахнет по-разному. Я люблю запахи разных мест и разных людей, которых я люблю.

Но проблемы начинаются тогда, когда люди, приятные мне, вызывают у меня отторжение своим запахом. И дело не в каком-то объективно неприятном запахе вроде пота или противного парфюма. Нет, просто их запах вызывает у меня отторжение и тревожность. При этом, когда я говорю об этом кому-то из общих знакомых, они не понимают о чем я, ведь они ничего такого не замечают.

В итоге получается, что я не могу долго находится рядом с одной из моих лучших подруг, которая понимает меня во всем. Я избегаю физического контакта и надеюсь, что она не замечает.

Иногда доходит до абсурда, когда после времяпровождения с кем-то я прибегаю домой в панике и кидаю всю одежду в стирку, бегу в душ, натираюсь гелями и только после этого успокаиваюсь. И это влияет на моё отношение к людям, что совершенно несправедливо с моей стороны...

Я просто устала от этого диссонанса из симпатии к определённым людям и физического отторжения к ним :(
Не знаю, что со мной не так.

#hikikomori

src: https://t.me/hikikomori_on/57482