Gregory's Server
Темп, конечно, просел, под конец тянул явно на одном двигателе. Интересная тема: если довольно много регулярно бегать по 5-7 километров, на полумарафон разово может не хватить. Мышцы, суставы - всё в норме, ничего не отваливается, просто "не едет". Скорее всего, организм отвык от обмена веществ на длинные дистанции, быстрое топливо кончается и всё.
@shuro Но всё равно тридцатка - это сильно! На длинные пожалуй да, специально тренироваться надо. Заметил примерно то же по велику. По городу расстояния короткие, на них обычно стараюсь вкручивать порезвее и порезче, насколько возможно. Но всё равно на длинных после 25-30 км, и в спокойном темпе, тяга пропадает.
GPS нехило глушат у вас там... А с правоверными загонами это вообще пиZдец, конечно... (