Прошло уже 2 месяца тренировок и нового образа жизни :ablobcatbongogoogly:

Прогресс идет. За прошедший месяц скинул еще 4кг. Чувствую себя отлично, спорт держит в тонусе. Внешне разница тоже есть. Пока работаю больше на сброс веса и укрепление, потом буду закачивать по необходимости. До идеала далеко, но все идет отлично

Обнаружил, что есть проблемы с коленом, левым. Поэтому дни ног проходили в полной изоляции, но сейчас уже могу делать приседания в Смите. Были огромные проблемы с отжиманиями и подтягиваниями. Сейчас занимаюсь подводящими упражнениями, но что-то сделать уже могу. Думаю к концу 3 месяца все будет круче. В общем, прогресс есть

Неделю тренировок пришлось пропустить из-за болезни. Обидно, но восстановился быстро, так что не так страшно

Мне все больше нравятся функциональные тренировки и упражнения с собственным весом. Куда интереснее и разнообразнее, чем тягать железо. Тренер меня уже запугивает упражнениями в цикле

Мне в кайф, буду работать дальше :blobcatthumbsup: