Email or username:

Password:

Forgot your password?
usr's posts Post Back to profile
usr
Ну здравствуй бессонница, давно не виделись :meowFux:
20 August at 22:35 | Open on social.skrep.in
6 comments
kurator88

@usr мелатонин ? Отжимания ? Дыхательная техника ?

20 August at 22:37 | Open on social.exo.icu
ХаББыватель
usr
@kurator88 Да я вечером выспался, 4 часа после работы вздремнул и всё - ночью сон пропадает. А под утро начинает клонить в сон. Это какая-то странная особенность организма.
21 August at 19:12 | Open on social.skrep.in
kurator88

@usr сбитые циркадные ритмы ( например из-за стресса)

21 August at 19:16 | Open on social.exo.icu
usr
@kurator88 Ну да, забыл упомянуть - стресс всему виной, однозначно. Не знаю как его обуздать порой.
Именно поэтому мне иногда хочется всё бросить и устроиться продавцом в ночной ларёк xD Никаких хлопот, романтика :D
21 August at 19:53 | Open on social.skrep.in
kurator88

@usr физическая активность(прости за банальность).

Холодный / контрастный душ по слухам из интернета сжигает кортизол, я пробовал - мне понравилось

21 August at 20:34 | Open on social.exo.icu
Go Up