@usr сбитые циркадные ритмы ( например из-за стресса)
@usr физическая активность(прости за банальность).
Холодный / контрастный душ по слухам из интернета сжигает кортизол, я пробовал - мне понравилось
Gregory's Server
Именно поэтому мне иногда хочется всё бросить и устроиться продавцом в ночной ларёк xD Никаких хлопот, романтика :D