@san у меня эта штука ещё как-то перекликается с плоскостопием / коленями но я пока не понял как и дядя доктор только прописал направление на снимок стопы.

Но хождение без стелек раньше отдавало в спину, после начала занятий с гирей можно стало ходить без стелек но спина продолжила ныть. Загадочное поведение короче.