@Fem_Soul Тоже баловался этой ерундой в свое время....

@Fem_Soul Тоже баловался этой ерундой в свое время. Потом понял, что они мешают спать, а потом зачем знать сколько ты спал?
Если выспался это и так понятно

Like 17 June at 6:00 | Wall-to-wall | Open on mastodon.social

7 comments

pchela-julia

@AdmNelson вот тот же вопрос: нафига? Лишний повод для беспокойства, плюс хренотень за подушку цепляется во сне. @Fem_Soul

17 June at 6:39 | Open on lor.sh

Tat

@Pchela121 @AdmNelson у меня уже был опыт с браслетами. Тоже снимаю все вещи перед сном, но браслет оставляла чисто для мониторинга сна - тогда мной двигало любопытство. Неудобно спать с ним было где-то неделю, потом норм.

17 June at 7:12 | Open on mastodon.social

pchela-julia

@Fem_Soul @AdmNelson у меня он либо сползал либо пережимал руку, а у меня они и так немеют.

17 June at 8:33 | Open on lor.sh

Tat

@Pchela121 @AdmNelson таких неудобств оно, конечно, не стоит((

17 June at 19:46 | Open on mastodon.social

Tat

@AdmNelson да я тут себе страдание придумала.
Будучи с детства хронической совой, пытаюсь убедить себя стать жаворонком. На короткий период в больничке, а затем на отдыхе в лесу у меня получилось жить в режиме жаворонка, и мне было норм. Сейчас опять проявляется сова. Склонна думать, что всё же дело в режиме сна. Пытаюсь выработать режим, но мне это очень сложно даётся, дико не высыпаюсь. Поэтому и решила промониторить свой сон.😔

17 June at 6:39 | Open on mastodon.social

Pasha Gusev

@Fem_Soul @AdmNelson у всех свой режим, наверное не стоит пытается его ломать. Важно и ложиться рано, тогда со временем и подъём тоже будет ранний.

17 June at 8:55 | Open on mastodon.ml

Tat

@gusev @AdmNelson согласна с вами, ломать выбранное оптимально удобное самим организмом - не самый правильный вариант, но... Если я ложусь поздно - просыпаюсь тоже поздно, пик работоспособности тоже поздний получается. Из-за смещения всего в позднюю сторону, уснуть до 2-3-х часов почти невозможно. Замкнутый круг, который и пытаюсь сломать: ложусь раньше,но не могу долго уснуть. И просыпаюсь в 6. Вот такая вот теперь я недосова и недожаворонок. Хожу на автопилоте и пью кофе...

17 June at 21:12 | Open on mastodon.social