Gregory's Server
@sign во, отлично! И спасибо за ссылку.
На самом деле я приблизительно вот это и искал, да. Я уже понял, что технически, похоже, я делаю всё верно, но я применял это только для работы, и от меня, получается, пока ускользает вот эта философская суть процесса в применении того же навыка к себе.
Если я правильно улавливаю идею, то я могу сделать первую половину, и привести себя в состояние спокойствия, но теперь нужно сделать вторую, и начать, собственно, созерцать что-то полезное из этого состояния. И да, как раз ради отслеживания эмоций я сюда и полез, у меня с определением эмоций (и, походу, испытыванием их) как раз проблема и есть. На внешний мир вне работы я реагирую не так адекватно как хотелось бы, так что буду пытаться.
@iliazeus
@rayslava вот это ты мне сейчас флешбек зафигачил...
По поводу определения и испытывания эмоций - в ночь перед войной я как раз об этом думал, гулял по степи с собакой и был под впечатлением от одного эпизода в подкасте о психологии.
Там как раз об этом шла речь, хотя точную тему я не помню, надо будет переслушать, но там была мысль о том что люди, научившиеся подавлять отрицательные эмоции, обычно после этого испытывают проблемы с яркостью переживания позитивных эмоций.
Сорян за офтоп)
@rayslava вот это ты мне сейчас флешбек зафигачил...
По поводу определения и испытывания эмоций - в ночь перед войной я как раз об этом думал, гулял по степи с собакой и был под впечатлением от одного эпизода в подкасте о психологии.
Там как раз об этом шла речь, хотя точную тему я не помню, надо будет переслушать, но там была мысль о том что люди, научившиеся подавлять отрицательные эмоции, обычно после этого испытывают проблемы с яркостью переживания позитивных эмоций.