@rayslava вот это ты мне сейчас флешбек зафигачил...
По поводу определения и испытывания эмоций - в ночь перед войной я как раз об этом думал, гулял по степи с собакой и был под впечатлением от одного эпизода в подкасте о психологии.

Там как раз об этом шла речь, хотя точную тему я не помню, надо будет переслушать, но там была мысль о том что люди, научившиеся подавлять отрицательные эмоции, обычно после этого испытывают проблемы с яркостью переживания позитивных эмоций.

Сорян за офтоп)