@san А у меня нихрена не получается. Сбросил 2кг, потом 1,5кг набрал. Вес с точностью до 100грамм держится уже неделю.

Чтобы худеть надо чувствовать голод и страдать. Но от этого работоспособность скатывается в ноль.