https://boosty.to/samotoyloff/posts/5db83680-631c-406e-a3f5-cf07de0c87ff Упражнение для всего плечевого пояса. "Волк всегда чувствует страх, не поддавайся ему. Он твоя мишень, а не ты его." Хорошее выражение. Крепкий хват. У людей кто сочетает занятия на перекладине, брусьях, и работает с гирей очень хорошо укрепляется хват. Самое удобное, это то, что совершенно не требуется никаких спец упражнений. Работайте в этом формате 2 - 3 дня в неделю! Идеальное оружие - нож! У него никогда не заканчиваются патроны. А в коде не может быть ошибки. Я поражаюсь с этих долбанных куриков. Они почему-то считают что если они травятся этим говном, так в округе все должны дышать этой гадостью. Смолят и глазом не моргают. А когда терпения не хватает уже, потому что у них собственного такта ноль, начинают обижаться что их нахер посылаешь в грубой форме. "Я обладающий политическими правами гражданин всемирной цифровой экономики..." Хорошо звучит! Технология блокчейна. Исследования 2013 года в США показало, что половиной мирового запаса биткоинов владеет всего 937 человек 🤣🤣 Лучшее упражнение для мышц core https://boosty.to/samotoyloff/posts/704e13c2-c5c1-4ced-b049-3bb92c1cf793 Сухое, стройное, гармонично развитое тело - это не про красоту! Что за чушь? Это показатель здоровья, дисциплины и целеустремленности человека! Ширина хвата. Жим лежа. Для мощного и силового жима нужно соблюдать определенную конструкцию в паре гриф-руки. Когда гриф располагается на груди, предплечья должны быть перпендикулярны грифу. Это положение ширины рук для комфортного жима. Пробег по чм побережью! Что может быть лучше, чем в воскресный день сделать велопробег по побережью в 100 км с любимыми треками в ушах? Временами останавливаясь попить кофеек! А ввиду того что дорога все время то вниз то в вверх, получается ну оочень активный отдых. Практически кроссфит, модуля кардио ⚡ Вот даж не знаю как использовать ентот Мостодон.., как Твиттер, новостной.., иль просто мыслить вслух на разные темы. Иль сплошной спорт... Народ, кто на Python работает. Постепенно осваиваю его. Хочу десктоп приложение делать (для своих проектов, не на работу устраиваться), и в качестве основного думаю освоить постепенно фреймворк Киви. Вопрос - есть смысл сначала освоить Ткитнер, типа сначала что по проще, а потом к Киви перейти? Спасибо за ранее. |