3. Витамины, спорт, стабильный достаточный сон, сбалансированное питание и дополнительные масла для питания кожи - очень помогают. Так как я ленивый - я дополняю только витаминами и маслами 😄
4. Откат. Как я уже сказал, я применял его нерегулярно, но однозначно вижу эффект. Но при долгом применении возможен откат. Так что отменять нужно неспеша, постепенно сокращая суточную дозировку.