Последние пару месяцев по вечерам совершенно не могу сосредоточиться ни на чем. Как по часам - после восьми вечера теряю способность запоминать даже элементарные вещи и вникать в тексты. Мама присылает кучу сообщений, а я забываю начало диалога уже на третьем сообщении.
Пора начать пить магний и есть побольше чего-нибудь, что выглядит так, будто богато витаминами.
@omgitsmishenka почему же магний?) Вполне может быть и йод ¯\_(ツ)_/¯
К чему это я...
В первую очередь убедитесь в том, что хорошо спите, не стрессуете в режиме нон-стоп... И так - хотя бы 3 дня. Если и после этого эти проявления все ещё останутся - тогда нужна консультация врача. На угад выбирать что в себя без толку закидывать - не рационально.