@danilax86 на обычном мониторе - f.lux выкручиваю вечером на максимум желтого

Пару лет назад купил домой новый моник Benq - там эта фича включается в меню одним нажатием.

@danilax86 повысить яркость, светлая тема, побольше пикселей и контраста

@danilax86 Я не программист, но общие рекомендации офтальмологов для любых профессий, требующих длительного сидения перед компьютером, такие, что нужно устраивать себе регулярные передышки от работы за экраном. В случае с ребенком (именно по его вопросам мы ходили к офтальмологу) — каждые полчаса. Переключаться желательно на какую-то непродолжительную физическую активность.

@danilax86 А если говорить в общем, то всеми вопросами эргономики рабочего места и, следовательно, улучшения состояния здоровья трудящихся, должна заниматься служба по охране гигиены труда, которая наиболее эффективна и независима в условиях социалистической, а лучше — коммунистической формации.