Gregory's Server@metallcorn @kurator88 10 тысяч шагов это всего часик пройтись же.
|
11 comments
 @metallcorn @mudasobwa @kurator88 Скорость пешком около 5 км/ч, шаг примерно 0.7 метра, итого за час будет ~7000 шагов, на самом деле больше, а уж три тысячи движений рукой добрать точно не проблема :)
 @shuro @mudasobwa @kurator88 ну я совсем неспешно шел  @shuro @kurator88 это же просто бытовой фитнес. Всего 10К, всего час, Но не ограничиваясь) Зато и город посмотрел, и активность хоть какая-то и отлично бывает, когда кто-то присоединяется  @kurator88 @shuro 10К шагов для меня звучит как причина.. и хоть я далеко не всегда ее делал, переезд в Будапешт очень помог вернуть привычку Мой рекорд был когда я в СПб жил, у меня в если тогда в среднем, в день было по 17-20К Когда переехал в Москву, среднее значение упало до 7-10 Когда переехал в дом в деревне то вообще 5-7 стало нормой А в Будапеште гулять прям очень комфортно, по этому и количество шагов в среднем снова растет @kurator88 @shuro ковид да, всё сломал в моем графике тоже Зато он подарил мне удаленку) |
@shuro сороконожке?
@metallcorn @kurator88