Email or username:

Password:

Forgot your password?
Бука

Проснулась в 5:45 в приличном настроении и с какими-то силами.
Вдохновлённая примером @sidiray, вышла пить кофе на улицу. Сидела на качелях, наблюдала за играющими пыльными котятами (пугливыми и быстрыми).

А после сходила в дальнюю аптеку, как раз к открытию. Специально заказывала туда, чтобы вытащить себя из дома, но вчера это казалось невыполнимым подвигом, а сегодня "рас-рас" - и там: подумаешь, 20 минут в одну сторону.

Вывод: не надо принуждать себя, если нет острой необходимости в этом. Только настроение портить, ругая себя, и тратить силы из неприкосновенного запаса на важный преодолевайтунг.

#кофе #Москва

Вид с качелей на детской площадке на лавочки и высокие деревья. Моя рука держит прозрачный пластиковый термостакан с чёрным кофе, они немного не в фокусе.
11 comments
ZeroDemFoxy :verified_paw:

@b000ka @sidiray да как вы не загоняетесь я не пойму...

ZeroDemFoxy :verified_paw:

@b000ka @sidiray не понимаю как можно не ругать себя и тп, когда это реально все так плохо и ты ничего не делаешь..... да даже просто сожалеть о чем то этом.... а еще когда вокруг такая ахинея происходит, не ясно, что будет в будущем, где работать, как, где и на что жить и ради чего... ну не знаю...
Все чаще задумываюсь над тем, что в плане "лучше бы в тот раз сдох с концами реально, хоть и печально было бы другим может, но я хоть страдать не буду с этой херней, хотя глядишь еще чего будет" да и прочее...

Много чего просто не могу принять в этой жизни и себе как не пытайся, порой просто хочется разбить зеркало видя себя. все чаще я погружаюсь в долгие сны и сплю часов по 15-17... бегу от реальности... не хочу такой жести.

@b000ka @sidiray не понимаю как можно не ругать себя и тп, когда это реально все так плохо и ты ничего не делаешь..... да даже просто сожалеть о чем то этом.... а еще когда вокруг такая ахинея происходит, не ясно, что будет в будущем, где работать, как, где и на что жить и ради чего... ну не знаю...
Все чаще задумываюсь над тем, что в плане "лучше бы в тот раз сдох с концами реально, хоть и печально было бы другим может, но я хоть страдать не буду с этой херней, хотя глядишь еще чего будет" да и прочее...

Бука

@cutiefuchs1997 :blobcatsadhug:
По описанию сильно похоже на депрессию. Я знаю, я сама в ней слишком давно.
Вот тест, например: psytests.org/depr/bdi-run.html
Подумай над тем, чтобы обратиться к врачу за таблеточками?..

А ругать и ненавидеть себя просто не помогает. Только ухудшает ситуацию. Если ты правда не в состоянии справиться с делами - остаётся это принять. Тогда значительная часть энергии высвобождается - и опа, ты уже что-то можешь.

@sidiray

@cutiefuchs1997 :blobcatsadhug:
По описанию сильно похоже на депрессию. Я знаю, я сама в ней слишком давно.
Вот тест, например: psytests.org/depr/bdi-run.html
Подумай над тем, чтобы обратиться к врачу за таблеточками?..

А ругать и ненавидеть себя просто не помогает. Только ухудшает ситуацию. Если ты правда не в состоянии справиться с делами - остаётся это принять. Тогда значительная часть энергии высвобождается - и опа, ты уже что-то можешь.

ZeroDemFoxy :verified_paw:

@b000ka @sidiray нет... к врачу точно не пойду... у меня это давно.

просто, если я все... что нависло буду рассказывать психологу или психиатору... меня отправят и закроют в дурке, а я там была, мне не понравилось.

Потому я не хотел бы лезть в такие штуки....

Бука

@cutiefuchs1997 у психолога таких полномочий нет, но он и таблетки не выпишет, только направит к психиатру.
Психиатр предложит госпитализацию, если есть склонность к самоповреждению или суицидальные намерения. В остальных случаях - таблетки, а госпитализация, насколько мне известно, только с твоего согласия.

ZeroDemFoxy :verified_paw:

@b000ka @sidiray мех... у меня еще кстати где-то были результаты смил, там еще интересней.

Бука

@cutiefuchs1997 33 - это весьма хреново, я помню.
Тебе нужна помощь... :blobcatsadhug:

ZeroDemFoxy :verified_paw:

@b000ka та уже поздно, года 3 так живу, если не больше, уже норма...

Бука

@cutiefuchs1997 что значит "поздно"! Можно жить иначе.

ZeroDemFoxy :verified_paw:

@b000ka "выживать" может быть, а вот "жить" это не думаю. Особенно с тем какое будущее вырисовывается и как все идет сейчас... впрочем не важно уже.

Go Up