@ponaekhala Речь не о других. Речь именно о себе.
Ты не можешь повлиять на то, что другому человеку на тебя пофиг.
Нет смысла тогда по этому сокрушаться, искать причины в себе или нём, думать о том какой несправедливый мир. Это неэффективный расход энергии.
Конечно чисто биохимически не получится моментально вырулить из неприятных ощущений, но и дополнительно в них погружаться раз за разом без надобности не стоит.
@skobkin да ксли б я знала чо меня так кроет, но я не очень могу контролировать. Могу просто встать уже сразу с тревогой мыслями и неприятными чувствами