@shuro Я где-то слышала, что если уж проснулся раньше будильника - лучше не ложиться спать обратно, ибо при пробуждении закончился один цикл сна, а при нашем "ещё пять минут" начинается и обрывается другой, отчего мы и ощущаем себя плохо с недосыпа) Не знаю, зачем я это написала, но вдруг пригодится (*ﾉωﾉ)