Gregory's Server
Вдогонку к посту про безопасное сообщество, в частности - сторонникам "выхода из зоны комфорта".
Я в эту самую зону комфорта только зайти успела, моя остановка не скоро, дайте хоть чуть посидеть в ней, спасибо-пожалуйста.
Экскурс в детство: я была крайне застенчивым ребёнком и подростком, часто не понимала мотивы окружающих, не разделяла их интересов. Чувствовала себя какой-то не такой, неправильной, и будто мне просто забыли выдать инструкцию к жизни. Поэтому я отстранилась и наблюдала. (И много читала.)
И со временем разобралась в мотивах.
И определила себя как сверхчувствительного интроверта (громкие звуки, яркий свет, толпа, а-а-а!).
А этой весной я попала к новому психиатру (про депрессию, возможно, в другой раз), он задал мне кучу вопросов и в итоге предположил, что у меня расстройство аутистического спектра (РАС).
Тесты, чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз, здесь стоят диких деньжищ. Но сама вероятность диагноза мне сильно помогла.
дальше ⬇️
Одно дело - считать себя "дефективной" и вечно пытаться соответствовать. Другое - понять, что у тебя просто несколько иная прошивка, отличная от стандартной. И мои "слабости", "уязвимости" - это "фича, а не баг". Тогда можно, наконец, начать относиться к себе бережнее. Ориентироваться на свои возможности, а не пытаться себя переделать. Отказываться от посиделок в шумной компании незнакомых людей, встречаться с друзьями поодиночке. Заходить в вагон метро, надев капюшон и наушники. Продолжать ценить качество, а не количество знакомств.
Поэтому мне и важна пусть небольшая, но уважительная компания собеседников. Да, я острее реагирую на раздражители. Я вправе пытаться защитить себя от них.
⬇️
Одно дело - считать себя "дефективной" и вечно пытаться соответствовать. Другое - понять, что у тебя просто несколько иная прошивка, отличная от стандартной. И мои "слабости", "уязвимости" - это "фича, а не баг". Тогда можно, наконец, начать относиться к себе бережнее. Ориентироваться на свои возможности, а не пытаться себя переделать. Отказываться от посиделок в шумной компании незнакомых людей, встречаться с друзьями поодиночке. Заходить в вагон метро, надев капюшон и наушники. Продолжать ценить...