Gregory's Server@astral0pitek понимаю, я с начала 2024 не успел, с октября тем более
|
4 comments
 @astral0pitek даа, стресс реальная проблема Думаю именно вот стресс меня задерживает. Но тут важно сказать, что я ещё без весов и сужу чисто визуально на самом деле по себе, что тоже плохо.  @predicterOfShroomsLight Без весов плохо. Очень хорошая поддержка самому себе когда видно прогресс ты сто проц прав, просто не хочу покупать еще одно устройство, честно говоря. Я свой прогресс пытаюсь отследить по результатам в беге. Думаю корреляция есть какая-то но опять же - сам понимаю, что это херня на постном масле |
@predicterOfShroomsLight а у меня в этом плане прогресс, который раза 2 откатывался назад. Пока что со 115кг я похудел до 112кг или если более точно до 111кг с чем-то. И могу сказать, что в принципе худеть по 4кг за месяц это реально, главное реально сдерживаться и не обжираться. Но стресс может не позволять сдерживаться(