@efa_ali нет. Когда-то я был как ты. Дело вовсе не в этом. Это просто эндорфиновый менеджмент. Если организовать жизнь так, что ты в основном делаешь не вызывающие стресс вещи, то сил делать всякое становится больше. Вот и весь секрет. Но даже понять, что именно из жизни выкинуть или как поменять, непросто. Я когда-то начинал методом тыка менять и смотреть, что будет и еще массу приемов осваивал по экономии "сил" что бы было что тратить. У людей нет воли или лени, только эндорфиновый бюджет.
@3draven звучит легко, но на практике всё упирается во временные и экономические ресурсы. Чтобы организовывать что-то нужно время. С 5 до 16:00 у меня работа, потом до 17:00 - душ/еда/мелочи по дому + подработка тоже часто может время отнять, и где-то потом часа 3-4 на учёбу и час перед сном на покушать и собраться к следующему дню.
Чтобы убрать стресс нужно убрать или работу или учёбу. На работе меня держат благодаря моей учёбе 🥲