Gregory's Server@kurator88 Легкие невозможно накачать. Для этого сердце нужно и кровеносная система. В целом с помощью бега у меня получилось. Теперь вот мышцы подготовил для таких концертов.
К слову, это такая музыка, где особо подпеть не получится бггг
|
Top-level
 2 comments
@kurator88 Ну вот под этот тип нагрузки нужен как ни странно кардио ) |
@aladex, я скорее про тренировку дыхательного центра под конкретный тип нагрузки. 😀
Ну вот если не подпевать, то мне не кайфово слэмиться, процесс выходит механический, без огонька, так сказать.
Успехов тебе.