Но две тренировки в день три раза в неделю - это будет весьма интересный вызов, по которому я даже соскучился.
Примерно в такой же нагрузке я работал в позапрошлом году. Но там было только кардио. Я там выхудел просто пиздец как, но мышечной массы было по нулям.