привет, @rf@mastodon.ml !
хочу порекомендовать свободное приложение, напоминающее о приёме таблеток ​:ablobcatattention:​ у него простое и запоминающееся название Did I Take My Meds

это не как обычный будильник: туда можно занести все препараты, которые пьёшь, расписание их приёма (помимо стандартного раз-два-три в день есть встроенный механизм для противозачаточных таблеток типа 21+7 или 63+7), каждый раз приложение будет показывать уведомление, что надо выпить конкретное лекарство. поддерживаются схемы, когда не все, но какие-то лекарства надо пить несколько раз в день

а когда выпьешь - надо нажать кнопку "I took it". пока не нажмёшь, уведомление не уберётся. единственный минус - оно как смс, а не как звонок, и не разбудит, есчо

можно ещё настроить, чтобы надо было делать "фотопруф" каждый раз, чтобы точно была уверенность, что ты выпил(а) таблетку, но хз чо там, я этой фичей не пользовалась ​:bond_shrug:​

мне очень помогает не забывать про таблетки в последнее время ​:wtc_rika_smile:​