@Yzexo ложиться до 10-11, в полной темноте спать. Не смотреть ящик\телефон перед сном, помещение проветрить и т.д... Можно еще прогуляться за пару часов до сна. @drq
Gregory's Server
Вот тут реально правда, в жаре спать это пиздец, просыпаться сырым от пота в кровати это пиздец неприятная хуйня