Кто-нибудь читал Аллена Карра? Я вот миллиард раз слышал про его книгу "Лёгкий способ бросить курить" и у меня есть масса знакомых, кто по нему прекращал курить.

Я справляюсь пока что с помощью табекса, но ради интереса решил почитать. В целом, ощущение, что это больше как аутотренинг, потому что на протяжении всей книги по сути пережевываются одни и те же тезисы. Такой подход меня немного раздражает.

Но пару интересных мыслей я подчеркнул о том, как я сам себя обманывал по поводу необходимости курения для меня)