Не уверен что хочу расписывать в красках на три поста так что вот:

У меня вчера был день рождения который я не особо праздновал и мне так как будто лучше чем если праздновать

В связи с днём рождения у меня появились офигенные наушники openmove с костной проводимостью (по совету @CuteFerret )

А еще я заметил скидку 90% на disco elysium и теперь наслаждаюсь этой бесподобнейшей игрой, встретила она меня подабающе, первое что я сделал осмотрел разбитое окно, шанс на успех 97% и я успешно провалил проверку :blobcatheadachent:

Кстати, там есть @mnnwvn

Жаль разрабы еще не знали на тот момент что @mnnwvn няшик и кошька

Здоровье в дефиците

Дефицит ресурсов может быть полезным. Фактически это бесплатное лекарство. Умеренный недостаток ресурса в организме повышает эффективность использования.

Приведу 4 примера.

1. Дефицит питания, или регулярное голодание. Запускает апоптоз, утилизацию старых, функционально ущербных клеток.
2. Дефицит кислорода. Дыхание по методу Бутейко или гипоксические тренировки повышают способность организма усваивать и доставлять кислород в ткани.
3. Дефицит тепла. Закаливание, поддержание пониженной температуры в помещении замедляет старение и продлевает жизнь. В жарком климате люди живут меньше.
4. Дефицит углеводов. Кето-диета снижает уровень сахара в крови, помогает при диабете, у лучшает жировой обмен. Длительные, более 2 часов, аэробные тренировки также используют весь гликоген и тренируют жировой обмен.

Дефицит приносит пользу по разному. И с хорошим человеком можно устать от непрерывного общения. Но как приятно встретиться после длительного расставания.

Здоровье в дефиците

Дефицит ресурсов может быть очень полезным. Фактически это бесплатное лекарство. Временный умеренный недостаток ресурса в организме повышает эффективность его использования.

Приведу четыре примера.

1. Дефицит питания, или регулярное голодание. Запускает апоптоз, утилизацию старых, функционально ущербных клеток.
2. Дефицит кислорода. Дыхание по методу Бутейко или гипоксические тренировки повышают способность организма усваивать и доставлять кислород в ткани.
3. Дефицит тепла. Закаливание, поддержание пониженной температуры в помещении замедляет старение и продлевает жизнь. В жарком климате люди живут меньше.
4. Дефицит углеводов. Кето-диета снижает уровень сахара в крови, помогает при диабете, повышает эффективность жирового обмена. Длительные, более 2 часов, аэробные тренировки также используют весь гликоген и тренируют жировой обмен.

Дефицит (я называю его «зазор») приносит пользу в разных областях. Даже с хорошим человеком можно устать от непрерывного общения. Зато как приятно встретиться после длительного расставания.