загуглил от скуки "что делать с чувством вины"

сайт Психологос:
"..чувство вины может порождаться..проблемным образом жизни (у людей, плотно занятых делами, на пустые переживания времени обычно нет).."

пошёл ты нахуй
у людей, плотно занятых делами, часто компульсивная необходимость делать эти дела - это и будет проблемным в образе жизни
для человека нормально отдыхать - и да, предаваться переживаниям в это время
или даже не в это время.

автор статьи - доктор психологии
доктор психологии высирает такие оценочные утверждения
"пустые переживания" только у него и будут