Как ребятк боритесь с тревожностью? Я вот что-то никак...
@metallcorn Тревожность это стресс? Тогда видеоиграми. Расслабляют.
@metallcorn стримы смотрю. Только это и спасает. Я постоянно на твиче. И на ютубе.
@metallcorn https://yewtu.be/watch?v=hyvZ0XRAEcA
@metallcorn Концентрация на дыхании, наблюдение за текущим дыханием. Позволяет быстроиснять тревожность и другие сильные эмоции.
@metallcorn
Тревожность это стресс? Тогда видеоиграми. Расслабляют.