Как ребятк боритесь с тревожностью? Я вот что-то никак...

Like 25 Feb 2022 at 17:42 | Open on mastodon.ml

4 comments

OfShad0ws

@metallcorn
Тревожность это стресс? Тогда видеоиграми. Расслабляют.

25 Feb 2022 at 17:44 | Open on mastodon.social

nopefish

@metallcorn стримы смотрю. Только это и спасает. Я постоянно на твиче. И на ютубе.

25 Feb 2022 at 17:58 | Open on mastodon.technology

nick

25 Feb 2022 at 19:26 | Open on mastodon.ml

@metallcorn
Концентрация на дыхании, наблюдение за текущим дыханием. Позволяет быстроиснять тревожность и другие сильные эмоции.

25 Feb 2022 at 22:59 | Open on mastodon.social