Наверное из вас много ребят кто часто работает за ПК....

Наверное из вас много ребят кто часто работает за ПК.

Я столкнулся с проблемой, что начали уставать глаза, виной всему освещение (которое поменять можно, но с затруднением, в ближайшем переспективе решить не могу этот вопрос)

Что вы можете посоветовать, чтобы глаза меньше уставали? И да с 2018 года по сегодняшний день, заметно упало зрение...

Снизить свою активность за ПК - не могу, только перерывы. Может есть какие-то очки, я что-то слышал про антибликовое покрытие. У кого есть подобный опыт? Было бы интересно услышать..

Спасибо!
@rf

Like 23 Dec 2023 at 20:54 | Open on mastodon.ml

7 comments

s1dul

@TabithiS возраст какой? Что офтальмологи говорят?

23 Dec 2023 at 21:07 | Open on mastodon.ml

TabithiS

@s1dul 19 лет. К офтальмологу ходил последний раз полгода назад, и у меня астигматизм.

В какой он стадии - я уже не помню, но заметно ухудшение. Надо снова пойти и проверить зрение и поинтересоваться конкретикой.

Единственное я боюсь врачей, после случая как мне выписали уколы без обследований и это вызвало аллергическую реакцию сильную. То есть мне вместо ангины, заебашили ОРВИ.

У меня плохая больница, и врачи - старые пердуны, которые ходят на работу чтобы попить чай. Но я думаю что все же стоит пойти для поверхностной картинки - будет достаточно.

Дальше в областную больницу было бы неплохо двинуться (хотя можно и в Москву, ибо последние 3 года жил там, и все знаю).

@s1dul 19 лет. К офтальмологу ходил последний раз полгода назад, и у меня астигматизм.

Expand text...

23 Dec 2023 at 21:10 | Open on mastodon.ml

s1dul

@TabithiS просто, тебе очки не подходят. В особенности с астигматизмом, с первого раза подобрать очки чисто по замерам почти невозможно. Я сам такой.

23 Dec 2023 at 21:26 | Open on mastodon.ml

TabithiS

@s1dul да я не юзал очки ни разу. А так про подбор - солидарен. Сложный путь, но он того стоит думаю.

23 Dec 2023 at 21:29 | Open on mastodon.ml

s1dul

@TabithiS я тоже не сразу понял, что зрение поплыло. Просто уставать начал, тупить, нервяк из-за этого и т.п. потом, когда очки сделал, сразу полегчало.

Если очки нужны, никакими примочками утомляемость не уберешь

23 Dec 2023 at 21:35 | Open on mastodon.ml

TabithiS

@s1dul да, необходимость в очках в моем случае действительно имеет место быть.

Примочки-смехуечки-смешарики это лишь бонус который приятен, +5% к КПД, но не более.

Я тоже не сразу понимал что зренеи плывет, да было конечно не очень, но сейчас реально поплыло и с расстояния 1,5 метра текст на листе А4 я не вижу.

23 Dec 2023 at 21:45 | Open on mastodon.ml

Мантисса :CrabVerified:

@TabithiS для перерывов RSI Break хорош, хотя я сомневаюсь, что так можно снять напряжение с глаз

23 Dec 2023 at 22:18 | Open on craba.cab