@oleg_ru @AF @contrinitiator @Johny79

М, чо вспомнил. Могу конечно и чаем выпить (чайная ложка порошка после кофмолки, щепотка соли на стакан... как бульон грибной)

А могу Сомой. На шейкер для спорт-пита: Стакан подогретого слегка овсяного НеМолока, пару столовых ложек мёда + предварительно заваренный и остывший стакан с мхм (сколько там уже не помню, вроде 3 или 5 ложек).
Это более вкусно и контролируемо. Можно по чучуть отпивать по настроению.