@x 1) кто Вам сказал, что я не была у врача? Он Нурофен и Найз (нимесил) мне и назначил.
2) Что Вы называете бесполезной самопомощью? Подушку ортопедическую? Так она подобрана по всем правилам, поэтому вполне эффективна, насколько может быть эффективной подушка.
3) Моя проблема не проходит через время, а только усиливается.

Без обид - критиковать проще всего. Если уж так интересно, стоит задавать вопросы прежде.