@sprose_ единственное, что вам могу посоветовать, периодически ходите в церковь и стойте там просто внутри. Не нужно ударяться в веру, молитвы учить и т.д. просто постоять, вам на душе будет становится легче, т.к. там соответствующая энергетика как раз для эмоционального плана.
@Helga_Fox 😘 муж знает, что меня спасает спорт. Он часто пишет мне или говорит: иди побегай в лесу или пойдем бегать в лес. Я растворяюсь в ритме, слушаю шелест листьев, нюхаю свежесть🧡