Что-то я увлёкся книжками про психологию в июле и у меня есть что посоветовать 👀

1. Ненасильственное общение. Язык жизни
"Когда вы заняты осуждением людей, у вас не остаётся времени их любить"
Мне бы хотелось, чтобы как можно больше людей прочли эту книгу.
Тут описывается простой, но очень классный способ общения:
1 говорим что видим (без оценки)
2 говорим что чувствуем
3 говорим наши потребности, связанные с этими чувствами
4 говорим ясно сформулированную просьбу
В книге каждый шаг подробно описан, написано про эмпатию и гнев.

2. Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить лучше
Здесь вы узнаете, что вы не уникальный середнячок, научитесь ценить негативный опыт, выбирать проблемы, познакомитесь с Пандой Разочарованием, а ещё тут написано, что все мы умрём. Прям насовсем. Да.

3. Всё хреново. Книга о надежде
Здесь вы познакомитесь с Эмо-Ньютоном, его законами психологии, поймёте, что у вас есть "два мозга", узнаете как основать свою религию и быть взрослым.

@rf@mastodon.ml