Селфхарм — это попытка справиться с тяжелыми эмоциями, повреждая свое тело. Как перестать резать себя (и делать многие другие вещи) и помочь близкому с этой проблемой?

2022 год был очень тяжелым для многих из нас. К сожалению, не всем и не всегда удается совладать со стрессом и эмоциональными потрясениями без вреда для себя и окружающих. Некоторые люди, чтобы справиться с эмоциями, практикуют самоповреждающее поведение. «Медуза» решила объяснить, что это такое и что делать, если вы занимаетесь самоповреждением. Или если этим занимается ваш близкий.

meduza.io/cards/selfharm-eto-p