Что такое система помодоро? Если совсем коротко, это стратегия, суть которой заключается в том, чтобы чередовать периоды фокусировки(работа, учеба) и расфокусировки(сидеть в телефоне, листать ленту, пить чай, прогуливаться по комнате). Мозгу нужен отдых и для того, чтобы быть эффективным на протяжении длительного периода, главное - не перетруждаться. Поэтому очень важно делать брейки. На практике, наиболее популярная схема это 25 на 5, когда 25 минут мы работаем и 5 минут чилим. Есть много апок, которые автоматизируют этот процесс. Я пользуюсь Brain Focus, мне зашло. Изначально же предлагали использовать кухонный таймер, самая распространенная форма которого - помидорка. Оттуда и название метода.