Пора, кажысь, переходить на зимнее время.
После 11 в интернетах делать нечего, ибо не постят, да и солнышко мимо меня проходить..
План:
С 5:00 отбой на 23:00
Подъём на 7:30 хотелось бы (5:30 по хорошему) - можно также хавац и сериал смотреть жы как и вечером... но только не вечером.
И обязательно сончас с 13 до 15
Операция провалена. Полностью. :blobcatoh:
Будильник не слышу. Сновидения интересней чем бытие ИРЛ. Даже желудок уже привык к совиному режиму.
Был бы рад засыпать хотя бы к 1:00.
Придётся провести испытание: ядрёную специальную технику смены режима сна! Не давать себе спать целый день, а потом уложиться в положенные часы, с закатом.
В идеале рассвет в 7, сплю 9 часов.... отбой в 22ч, крайний приём пищи в 17ч.
з.ы. как хорошо в деревне было - утром такой дубак, что хош не хош, надо было вставать и топить печь в 5 утра чтобы согреться и приготовить завтрак и обед. И в общем это было даже по кайфу, ритуальная встреча огня Рассвета и Очага.
Операция провалена. Полностью. :blobcatoh:
Будильник не слышу. Сновидения интересней чем бытие ИРЛ. Даже желудок уже привык к совиному режиму.
Был бы рад засыпать хотя бы к 1:00.
Придётся провести испытание: ядрёную специальную технику смены режима сна! Не давать себе спать целый день, а потом уложиться в положенные часы, с закатом.
В идеале рассвет в 7, сплю 9 часов.... отбой в 22ч, крайний приём пищи в 17ч.