Как снизить гормон стресса – кортизол? Секреты спокойствия

(осторожно, аффтор местами рекламирует всякую фарма-фигню, а потому вам решать, "стоит ли?" - короче "Минздрав предупреждает!")
youtu.be/qudF6LV2QNA